埼玉県深谷市にある
自爪育成・深爪育成・巻き爪ケア
ネイルサロン リラ
ネイリストのコグレです♪

【質的栄養失調】

ってご存知ですか？


すごく簡単にいうと

お腹いっぱいご飯は食べれるけど
栄養がたりてない

という状態です

現代人に多いとされています

自爪育成ネイリストの私が
なぜ【栄養】の話をするのかというと

私たちの身体は

食べたもので出来ているから

爪は【命】に直接は関係ないので
爪にまわってくる栄養は
最後の最後なんです


●爪が薄い
●爪が欠けやすい
●爪が反ってはえてくる
などの原因は一つではなく


それこそ【栄養不足】だから

というのも原因としては考えられます


外からのケア（オイルやクリーム等での保湿）、手の使い方ももちろん大切！！！


でも、
内側からのケア（食事）を
同時に行っていけると
爪にだけじゃなく
【肌が健やかになる】【免疫力up】など
色々なメリットがでてきます！！


まずは、色々な食材を食べる事から
はじめてみてくださいね♡


内側からのケアは、日頃の積み重ねです！

出来る事からコツコツやりましょう♡

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✨深爪育成・自爪育成✨


埼玉県 深谷市（深谷・岡部・花園・川本）
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