埼玉県深谷市にある
自爪育成・深爪育成・巻き爪ケア
ネイルサロン リラ
ネイリストのコグレリエです♪

健やかな爪が生えてくるように
大事なのは外側からのアプローチ
（保湿やジェルネイルなど）だけでなく
内面からのアプローチも大切です🥰


内面からというのは

食べものなどからとる栄養

です(^^)✨

◎パンだけで一食済ませちゃう
◎甘いものばかり食べてしまう
◎偏った食生活をしている

など、当てはまりませんか？


結局、食べたもので私たちの身体は
作られているんです


【爪】は無いと不便（物が持ちにくいなど）
ではありますが、【命】には関わりません。


摂取した栄養は
【命に関係するところ】を優先します


なので、爪や髪などは
栄養が行き届くのが
後回しになるんです


食事面を気をつけると
爪だけでなく

◎免疫力UP
◎お肌もキレイに
◎痩せたり

いいことばかりです♡


パンだけ
とか〇〇だけしか食べない
みたいな食事のとり方は良くありません。


色々な食材を、摂取できるように
意識して食事をしてもらいたいです🥰



出来ることから始めていきましょう✨

今回、新たに学んだことも
皆様にお伝えしていけるよう
もっと学びを深めていきます♡

🌸こんなお悩みありませんか？🌸

・爪が小さくて丸いのが嫌
・噛み癖がやめられず、深爪
・縦長の爪に憧れる
・爪がすぐ割れる、欠ける
・人に爪を見られたく無い
・今よりキレイな爪になりたい
・爪をキレイにしたいけど職業柄NG
・私の爪なんて…と自信がない


そんなお悩みがある方におすすめなのが

✨深爪育成・自爪育成✨



埼玉県 深谷市（深谷・岡部・花園）
熊谷市・寄居町・美里町・本庄市
上里町・皆野町・秩父市・さいたま市・行田市

群馬県 伊勢崎市・太田市・前橋市・桐生市

様々な地域からお越しいただいています🌸